10 Fähigkeiten, an denen Eltern arbeiten können, um mit ihren Kindern in Beziehung zu sein

Im Austausch zwischen Eltern, insbesondere zwischen Müttern geht es oft um ganz konkrete Alltagsprobleme im Zusammenleben mit Kindern. Es beginnt Morgens beim Zähneputzen und endet Abends beim ins Bett gehen. Dazwischen birgt der Tag vielfältige Herausforderungen im zwischenmenschlichen Umgang zwischen Eltern und Kindern. Wir sind darauf trainiert für ein konkretes Problem nach einer sofortigen und einfach…

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Müde, ausgelaugt und ausgebrannt – raus aus der Erschöpfungsfalle!

Müde, ausgelaugt und ausgebrannt. So beschreiben sich immer wieder Mütter und Väter. Die Gründe dafür sind vielfältig. Eltern sein ist herausfordernd. Das steht außer Frage. Doch wenn Nichts mehr geht, läuft eindeutig etwas in die falsche Richtung. So vielfältig die Ursachen für die Erschöpfungsfalle sein können, so ebenfalls die Wege daraus. Ein Aspekt davon mag…

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Hört auf zu relativieren! – wie schlimm etwas ist, weiß nur derjenige, der es selbst erlebt

Es gibt Sprüche, die man sich im Leben wirklich sparen kann. Ich bin müde und erschöpft, aber ich kann nicht schlafen. Es ist bereits nach Mitternacht, meine Familie wärmt unser Bett, doch ich habe mich herausgeschlichen. Ich kann nicht schlafen, denn ich bin wütend. Ich bin wütend, denn mir wurde Gewalt angetan. Mehrfach. Schlimmer noch,…

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„Wenn du das tust, gehörst du nicht dazu.“ – Eine Botschaft, welche an Grausamkeit kaum zu überbieten ist

Mein Brief an die verantwortlichen Geschäftsführer der Procter & Gamble Service GmbH zum veröffentlichten Artikel „Kinder richtig bestrafen: Auszeiten“ auf der Homepage von Pampers:   Sehr geehrte Damen und Herren, mit großem Entsetzen und enormer Fassungslosigkeit habe ich, Mutter dreier Kinder im relevanten Alter und als jemanden, der sich für ein gewaltfreies Aufwachsen von Kindern…

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„Geh weg! – Bleib hier!“ – 10 Schritte im Umgang mit Wutausbrüchen in der „Wackelzahnpubertät“

Über die Autonomiephase – fälschlicherweise gerne auch „Trotzphase“ genannt – und über die Pubertät als herausfordernde Lebensphasen für Eltern und Kindern ist einiges an Literatur und Information zu finden. Was immer noch zu kurz kommt, ist die Auseinandersetzung mit einer äußerst intensiven Entwicklungsphase von Kindern zwischen dem fünften und siebten Lebensjahr. Die sogenannte „Wackelzahnpubertät“ oder…

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Urlaub mit der Verwandtschaft? – 10 Tipps damit der Familienurlaub nicht zum Spießrutenlauf wird

Urlaub und Erholung? Fehlanzeige! Feiertag ist Streittag. So jedenfalls in zahlreichen Familien. Die hohen Erwartungen aller Beteiligten auf entspannte, harmonische Tage wird selten erfüllt. Der Druck der zurückliegenden Tage und Wochen kann sich entladen und die Enttäuschungen über nicht erfüllte Erwartungen tun ihr übriges. Kommen da noch lange Flug- oder Fahrtzeiten zu den Verwandten oder…

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14 Handlungsalternativen zu Strafen als Erziehungsmethode

Konsequenzen, Auszeit, Stille Treppe, Nachsitzen, Strafarbeiten, „Das Kind muss lernen zu hören“. Es gibt unendlich viele Namen und Ausdrucksweisen für das, was eigentlich gemeint ist: Die Rede ist von Strafe. Das Kind soll etwas lernen. Soll Kausalitäten zwischen einem schlechten Benehmen und der Strafe erkennen, das eigene Verhalten reflektieren und es vor allem möglichst sofort einstellen.…

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Einer Mutter das Stillen zu verbieten ist strukturelle Gewalt – Warum auch du Verantwortung trägst

In der vergangenen Woche wurde ein 16-jähriges Mädchen in Brasilien von über 30,  in Zahlen – DREISSIG – Männern brutal vergewaltigt. Als ob dies nicht tragisch genug wäre, wurde die Tat per Video und Foto dokumentiert und anschließend von den Tätern in verschiedenen online Netzwerken veröffentlicht. Mehr dazu hier. In Brasilien, aber auch in der…

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