Urlaub mit der Verwandtschaft? – 10 Tipps damit der Familienurlaub nicht zum Spießrutenlauf wird
Urlaub und Erholung? Fehlanzeige! Feiertag ist Streittag. So jedenfalls in zahlreichen Familien. Die hohen Erwartungen aller Beteiligten auf entspannte, harmonische Tage wird selten erfüllt. Der Druck der zurückliegenden Tage und Wochen kann sich entladen und die Enttäuschungen über nicht erfüllte Erwartungen tun ihr übriges. Kommen da noch lange Flug- oder Fahrtzeiten zu den Verwandten oder…
„Kannst du dich nicht mal fünf Minütchen alleine beschäftigen?!“ – Wie wir der Selbständigkeit unserer Kinder im Wege stehen
Ich war 18, als ich von Zuhause auszog. Damals war ich noch in der Oberstufe und machte das Abitur. Ein wenig später zog ich erneut um, um mein Studium aufzunehmen. Mein Leben finanzierte ich längst alleine. Mit 13 begann ich mit Babysitten, mit 14 trug ich Zeitungen aus, mit 15 hatte ich einen regelmäßigen Job…
„Sei brav!“ – 5 Glaubenssätze, die uns das Leben schwer machen
Glaubenssätze, davon wird immer wieder gesprochen. Was aber sind Glaubenssätze? Wieso ist es wichtig, sich diese bewusst zu machen und warum müssen sie oft aufgelöst werden, um sich von alten Erziehungsmustern zu befreien? Inwiefern verhindern sie unser Weiterkommen und hindern uns daran zu wachsen? Warum ist es so schwer, sich von ihnen zu lösen? Glaubenssätze werten uns…
„Wenn du gehauen wirst, dann hau zurück!“ – Warum dieser Ratschlag schadet
Kaum ein Thema erfüllt mich mit mehr Demut als die seelische Widerstandsfähig von Menschen. Immer wieder erzählen mir meine GesprächspartnerInnen von ihren Herausforderungen, Schicksalsschlägen, existentiellen Krisen, traumatischen Erfahrungen in der Kindheit und im Verlauf ihres späteren Lebens. Die Fähigkeit und die verschiedenen Strategien unserer Seele damit umzugehen, faszinieren mich. Auf der anderen Seite, sehe ich…
„Mein Kind macht mich so wütend mit seiner Wut!“ – Was die Wut dir zu sagen hat
Wut, Ärger und Zorn sind Gefühle mit denen wir Menschen, aber insbesondere Eltern, oft konfrontiert werden. Sei es, weil wir selbst Wut empfinden oder weil unsere Kinder wütend werden. Das Verhalten unserer Kind führt uns nicht selten zur Weißglut und offenbar geht es unseren Kindern mit uns nicht anders. Aber ist das wirklich so? Ich…
Angst ist keine Rechtfertigung für Erziehung – Wie du dein Kind schützt, ohne es in seinen Rechten einzuschränken
Angst, ein uns allen vertrautes Gefühl: Das Herz rast, der Körper zittert, die Gedanken kreisen, die Luft bleibt weg und Adrenalin schießt durch unseren Körper. Wir fühlen uns gelähmt, werden aggressiv oder ziehen uns möglichst schnell zurück. Ein Schutzmechanismus, der unsere Sinne schärft und uns einst vor gefährlichen Raubtieren schützen sollte. Auch heute hilft uns…
Wenn Kinder nicht hören wollen – 6 Schritte zu einer gewaltfreien Lösung
Kennst du das, wenn du den Eindruck hast, deine Kinder tanzen dir förmlich auf der Nase rum? Du willst ihnen auf Augenhöhe und mit Respekt begegnen, aber sie hören einfach nicht? Als Mutter von drei praktisch gleichaltrigen Kindern kenne ich solche Momente sehr gut. Da läuft der eine nach links, der nächste nach rechts und der…
Einer Mutter das Stillen zu verbieten ist strukturelle Gewalt – Warum auch du Verantwortung trägst
In der vergangenen Woche wurde ein 16-jähriges Mädchen in Brasilien von über 30, in Zahlen – DREISSIG – Männern brutal vergewaltigt. Als ob dies nicht tragisch genug wäre, wurde die Tat per Video und Foto dokumentiert und anschließend von den Tätern in verschiedenen online Netzwerken veröffentlicht. Mehr dazu hier. In Brasilien, aber auch in der…
Geschwisterstreit: Er treibt uns in den Wahnsinn! – So lässt sich das ändern
Kaum ein Thema belastet den Familienalltag mehr als das ewige Streiten zwischen den Geschwistern. Keine Familie, in der mehrere Kinder leben, wo Gezanke und Streits nicht täglich, wenn nicht gar mehrmals am Tag, vorkommen. Sind die Geschwister auch noch in einem ähnlichen Alter, scheint es beinahe so, als gäbe es nichts anderes als streitende Kinder.…
10 Fähigkeiten, an denen Eltern arbeiten können, um mit ihren Kindern in Beziehung zu sein
Im Austausch zwischen Eltern, insbesondere zwischen Müttern geht es oft um ganz konkrete Alltagsprobleme im Zusammenleben mit Kindern. Es beginnt Morgens beim Zähneputzen und endet Abends beim ins Bett gehen. Dazwischen birgt der Tag vielfältige Herausforderungen im zwischenmenschlichen Umgang zwischen Eltern und Kindern. Wir sind darauf trainiert für ein konkretes Problem nach einer sofortigen und einfach…